白鹿现在可以说是《奔跑吧》唯一的常驻女MC。但是她的影视剧事业正在上升期，能抽空来录节目都是见缝插针。宋雨琦虽然在节目中的表现深受观众喜爱，但因为合约问题一直无法全勤出席。

最大遗憾：范丞丞的离场让节目少了一分欢乐

范丞丞的缺席确实是这一季最大的遗憾。这位靠着幽默感和零包袱圈粉无数的偶像，现在把重心都放在演戏上了。虽然节目组用童年照片表达了欢迎他随时回归的心意，但估计短期内是看不到他的身影了。

沙溢的逆袭：从滑跪王到肌肉男的华丽转身

说到这一季最大的惊喜，必须得提沙溢。从前的他就是个标准的中年油腻大叔，现在却练出了一身腱子肉。节目组放出的写真照里，他那一身肌肉线条简直让人怀疑是不是P图。

网友直呼：这还是那个动不动就滑跪的沙溢吗？感觉他能和李晨正面刚了！

稳定阵容已成型，但节目创新才是关键